
运动不受伤,留意困扰肩部的“隐形杀手”
“我每天下班后肩膀都感觉不舒服像是被水泥封住”是不是很多人都有这样的感觉在运动或日常生活中偶尔感到肩部前外侧一阵疼痛?当心肩峰下撞击综合征这个隐形杀手盯上你!小体特别邀请了国家体育总局运动医学研究所体育医院专家为你揭秘这一健康威胁教你科学应对病症初认识肩峰下撞击综合征就是肩峰下面的组织因撞击而产生的
2025-04-06 12:30:00

隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰
凌晨三点,32 岁的程序员小林蜷缩在沙发上,右脚大脚趾肿得像熟透的番茄。他小心翼翼把脚架在抱枕上,哪怕轻微挪动,钻心的疼痛都让他倒抽冷气。"就像有人拿着电钻在骨头里搅,连被子碰到都疼得发麻。" 他回忆起痛风首次发作的场景,这剧痛彻底改变了他对 "吃" 的认知。在痛风患者的圈子里,这种 "天下第一痛"
2025-04-19 17:55:00