香菇菜心的做法大全怎么做最好吃(香菇和这菜是绝配,比炒青菜还好吃)
菜心香菇是用菜心搭配香菇烹饪而成的一道菜,别看它是素菜,一点肉丝都没有,但因为有了香菇的加持,这道菜的口感和营养价值一点也不比肉菜差。大家都知道,菜心本身就是一道极具营养价值的蔬菜,可以说它是“蔬菜之心”,这样的蔬菜自然是口感细嫩,营养丰富。另外香菇更是了不得了,它历来有蔬菜之王,营养之王的美誉,所以把它和菜心搭配一起做美食,不仅美味好吃又下饭,而且营养丰富,口感清淡,能带给身体更多的滋补。菜心和香菇这二样蔬菜,各自都有不同的做法,每个蔬菜都是蔬菜里的百搭菜,可以和任何一种蔬菜进行搭配烹饪。当然它们两个搭配一起也是很不错的组合。











香菇和这菜是绝配,比炒青菜还好吃,冬天吃正当时,尤其孩子多吃。菜心颜色碧绿,口感脆嫩,可以炒、白灼、凉拌等做法,富含丰富的维生素、植物纤维、钙、磷、铁等营养物质,平时多吃一些菜心,香菇和菜心搭配,不用放肉也好吃,味道鲜美,营养丰富,是冬季一道不错的素菜小炒,香菇素有“山珍”之称,含钙、铁量较高,深受大家的喜爱,这道家常菜虽然是一道素菜,上桌比肉菜还受欢迎。腊月,这菜正鲜嫩,3元一斤,和香菇一起炒比青菜还爽口好吃!

【菜心香菇】
食材:菜心1把、香菇5朵、蒜2粒、盐少许、鸡粉半小勺。
做法:
1、需要的食材准备好。

2、菜心掰开洗干净,滤干水分切成段,菜心叶子和菜杆分开切好,装入盘中待用。

3、香菇去掉根部冲洗干净,然后切成块也可以切成片。

4、锅里加清水,水烧开放入切好的香菇块,焯水30秒左右捞出控水。

5、热锅倒入适量油,放入切好的蒜末炒香,加少量清水,调入1勺蚝油炒香。

6、接着倒入香菇翻炒片刻,使香菇入底味。

7、加入菜心杆先翻炒,翻炒1分钟左右,菜心杆变色快断生。

8、加入菜心叶翻炒均匀,调味加入少许盐,白糖,鸡精,大火翻炒1分钟即可出锅装盘。

9、嫩嫩的菜心和香菇一起炒着吃,清甜又脆爽,特别的美味。

相关文章

pp树脂是什么材料是塑料吗(petg和pp哪个好)
Petg和pp都是当下比较热门的材料,这两种塑料的应用也比较广泛,那么petg和pp哪个好呢?pp化学名是聚丙烯,PP材质是一种塑料材质,PP材质又称聚丙烯,是一种无色、无味、无毒、半透明、性能优良的热塑性合成树脂,属于热塑性轻质通用塑料。其中包括少量乙烯共聚物,经过干燥、混合、挤压、造粒、筛选和均
2025-04-30 15:26:04

当爱恨如潮生:全乔若梨裴叙白免费阅读小说(乔若梨裴叙白)全文完整版阅读
“不会的,若梨总会原谅我的,只要我也受到同样的折磨,她看见了一定会心疼心软原谅我的。梨梨心最软了,她那么爱我,我们到了地下也会幸福的。”裴叙白低声喃喃着,整个人有些疯狂。不知何时,他又来到了冰库里。冰棺里的乔若梨脸色灰白,身上覆着一层厚厚的冰霜。裴叙白却像是感觉不到冷一样,紧紧地抱住冰棺,就像是抱
2025-04-30 15:10:00

情劫难过九重天结局+番外(情劫难过九重天结局+番外)全文免费阅读无弹窗大结局_情劫难过九重天结局+番外(落曦战玄曜)最新章节列表_笔趣阁(落曦战玄曜)
他万般阻拦道:“你不能去,我……我跟东海有血仇。”落曦听后一惊,下意识问道:“你干了什么?”可却久久都得不到身后人的回答,差点让她以为战玄曜没气,昏死了过去。但这一路,她明明用灵力止住了他的伤口。就在她想回头检查时,耳边传来男人低哑的声。“我杀了东海太子,并挖了他的眼送天尊当夜明珠。”花落,落曦身躯
2025-04-30 14:51:31