
三伏将至暑湿袭人!科学食疗不仅能缓解暑湿不适,更能固护正气、防病强身
长沙晚报7月15日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴永胜)7月20日入伏,一年中最热的天气就要来了,闷热如蒸笼,湿热交织,中医认为此时“暑湿”之邪最易入侵人体。因此,我们经常感觉到头部沉重、四肢无力、口苦口黏、食欲减退,甚至脘腹胀满、大便黏滞,这正是暑湿缠身的典型信号。若一味贪凉、饮食不当,更易使湿
2025-07-16 08:22:00

谷雨时节如何养生?做好这5件事很重要 快快收藏→
雨润百谷,万物生长4月20日,我们迎来春天的最后一个节气谷 雨谷雨时节,应当如何养生?这5件事一定要做好↓健脾化湿,防湿邪谷雨是“雨生百谷”的意思。春雨滋润土地的同时,也容易给身体带来湿邪,而湿气很容易困阻脾胃。脾虚人群一般表现为面色萎黄,这也是湿气重的一种表现。有的人会觉得脸上黏腻,老是洗不干净,
2025-04-20 08:03:00