
军医小茵丨今日小满
小满是立夏之后的第一个节气这时雨水日渐充盈籽粒渐熟小满节气的到来意味着收获的前奏对于即将迎来毕业联考的军校学员们如何有针对性地科学训练提高成绩呢?小茵精心准备了备考健康小贴士快来一起学习吧!长跑篇3000米长跑,是对体能素质的综合考量。考前如何迅速调整状态?有哪些备考技巧?小茵为大家整理了以下几点:
2025-05-21 09:51:00

运动不受伤,留意困扰肩部的“隐形杀手”
“我每天下班后肩膀都感觉不舒服像是被水泥封住”是不是很多人都有这样的感觉在运动或日常生活中偶尔感到肩部前外侧一阵疼痛?当心肩峰下撞击综合征这个隐形杀手盯上你!小体特别邀请了国家体育总局运动医学研究所体育医院专家为你揭秘这一健康威胁教你科学应对病症初认识肩峰下撞击综合征就是肩峰下面的组织因撞击而产生的
2025-04-06 12:30:00