小满是立夏之后的第一个节气这时雨水日渐充盈籽粒渐熟小满节气的到来意味着收获的前奏对于即将迎来毕业联考的军校学员们如何有针对性地科学训练提高成绩呢？小茵精心准备了备考健康小贴士快来一起学习吧！长跑篇3000米长跑，是对体能素质的综合考量。考前如何迅速调整状态？有哪些备考技巧？小茵为大家整理了以下几点：