腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者受欢迎的食材。尤其在即将到来的夏天，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，热量其实比猪大肠还要高！腐竹热量和脂肪含量堪比猪大肠咱们先来看看《中国食物成分表（标准版）》上的一组数据：· 干腐竹：每 100 克热量为 461 千卡，

凌晨三点，32 岁的程序员小林蜷缩在沙发上，右脚大脚趾肿得像熟透的番茄。他小心翼翼把脚架在抱枕上，哪怕轻微挪动，钻心的疼痛都让他倒抽冷气。"就像有人拿着电钻在骨头里搅，连被子碰到都疼得发麻。" 他回忆起痛风首次发作的场景，这剧痛彻底改变了他对 "吃" 的认知。在痛风患者的圈子里，这种 "天下第一痛"